20 Manfaat Madu Untuk Kesehatan Dan Kecantikan
Manfaat madu sudah digunakan sejak dahulu sebagai obat tradisional karena kandungan alami yang ada pada madu. Madu mempunyai kandungan zat protein, karbohidrat, vitamin B2, kalsium, besi, vitamin B9, magnesium, vitamin C, fosfor, kalium dan lain-lain. Dari dulu sampai sekarang madu masih menjadi primadona obat tradisional.
Sangat baik sekali mengonsumsi madu bagi kesehatan juga kecantikan, nah kalian jangan ragu untuk menggunakan madu sebagai bahan alami kesehatan dan kecantikan kalian. Selain itu juga rasanya pun juga enak biasa kita santap langsung atau bisa juga dicampur dengan bahan makanan lainnya untuk menambah cita rasa yang nikmat.
Selain dari tekstur yang sangat lembut, madu mempunyai kandungan yang sangat kaya akan vitamin, antioksidan, mineral dan potassium yang mana kandungan tersebut berperan aktif sebagai pelembab dan penyegar kulit. Nah, bagi kalian yang ingin mengetahui lebih dalam tentang khasiat yang dimiliki madu untuk kesehatan & kecantikan, berikut di bawah ini manfaat dan khasiat yang dapat diambil dari madu :
20 Manfaat madu untuk kesehatan dan kecantikan
1. Meningkatkan daya tahan tubuh
Kesehatan merupakan salah satu kunci makhluk hidup, lebih baik kita menjaga kesehatan ketimbang mengobati. Nah, agar terhindar dari banyaknya jenis-jenis penyakit yang berbahaya, kalian harus meningkatkan daya tahan tubuh atau sistem metabolisme. Jika tubuh memiliki daya tahan yang kuat, maka tubuh tidak akan mudah terserang penyakit.
Khasiat madu dapat kalian gunakan untuk meningkatkan daya tahan tubuh, karena nutrisi yang terkandung dalam madu akan membantu meningkatkan metabolisme tubuh. Terlebih jika kalian mengonsumsinya secara rutin setiap hari, maka tubuh akan terasa bugar dan sehat selalu.
2. Sumber nutrisi lengkap
Mengonsumsi madu sangat baik bagi kesehatan tubuh, seperti yang sudah di jelaskan di atas, madu memiliki kandungan yang sangat lengkap di dalamnya. Apabila kalian mengonsumsi madu secara rutin setiap hari, tentu saja hal tersebut dapat memenuhi kebutuhan nutrisi pada tubuh kalian.
3. Mencegah penyakit kanker
Madu merupakan sumber antioksidan terbaik yang dapat mengurangi dan mencegah terjadinya penyakit kanker apabila dikonsumsi dengan baik dan teratur. Tentu kalian sudah tidak asing lagi mendengar penyakit kanker ini, penyakit jenis ini memiliki sifat yang ganas dan mematikan.
Penyakit kanker sendiri merupakan penyakit yang membutuhkan waktu yang cukup lama untuk berkembang. Nah, sebelum penyakit kanker mulai menjadi, mengonsumsi madu dapat mecegah penyakit berbahaya seperti ini. Oleh sebab itu, diharapkan masing-masing bisa menjaga kesehatan dengan baik.
4. Menjaga stamina
Bagi tubuh kita, stamina sangatlah penting agar kita dapat beraktivitas dengan lancar. Tanpa adanya stamina tubuh kita akan terasa lemas dan tidak bersemangat menjalani aktivitas apapun. Tubuh kita membutuhkan asupan yang dapat menjaga stamina seperti mengonsumsi madu agar tetap segar dan semangat. Selain dapat meningkatkan metabolisme tubuh, secara otomatis juga dapat membantu menjaga dan meningkatkan stamina tubuh kita.
5. Membasmi bakteri yang ada dalam tubuh
Bakteri merupakan faktor penyebab terjadinya kita mengalami sakit, misalnya bakteri salmonella, psedomonas aeruginosa, E.coli dan methicillin resistant. Dengan mengonsumsi madu, dapat membasmi bakteri yang sedang menyerang daya tahan tubuh kalian.
6. Meningkatkan daya ingat
Orang pelupa sekarang bukan hanya orang tua saja, namun orang-orang yang masih muda pun juga sering mengalami lupa. Menurunya tingkat daya ingat bukan hanya dari faktor usia ataupun umur, tetapi ada faktor lain dari dalam juga. Madu memiliki khasiat tertentu yang berfungsi untuk meningkatkan daya ingat. Kalian bisa mengonsumsinya saat pagi dan malam hari.
7. Mencegah dan mengobati penyakit gula
Penyakit gula atau yang kerap kita kenal dengan penyakit diabetes. Manfaat yang terkandung dalam madu ternyata mampu mengontrol dan mengendalikan kadar gula dalam tubuh kalian, selain dapat mencegah juga dapat mengobati.
Bukankah madu itu rasanya manis? memang madu rasanya manis, namun rasa manis pada madu tidak sama dengan pemanis yang lain dan sifatnya aman bahkan sebagai obat tradisional penderita diabetes.
8. Mengobati luka luar dengan cepat
Madu memang layak di sebut sebagai ramuan ajaib yang dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit, salah satunya yakni luka luar yang terjadi saat kita mengalami goresan pada kulit. Cara penggunaannya cukup mudah, tinggal kalian oleskan saja madu murni pada luka, maka lambat laun luka tersebut akan menghilang dan kering dengan cepat.
9. Mencegah resiko serangan jantung
Jantung merupakan organ dalam yang sangat penting bagi tubuh, tanpa jantung kita tidak akan hidup. Kinerja jantung yang baik maka akan bekerja dengan baik pada anggota organ tubuh lainnya. Agar jantung kita tetap sehat, perlu melakukan beberapa upaya yakni mengonsumsi madu secara rutin sesuai dosis.
Selain itu juga, perlu diimbangi dengan pola hidup yang sehat lainnya seperti mengonsumsi makanan yang kaya akan serat dan gizi. Tak cukup disitu juga, kita perlu mengimbanginya dengan olahraga secara rutin untuk menjaga jantung agar tetap sehat.
10. Mengurangi batuk
Kandungan senyawa Dekstrometorfan yang terdapat pada madu mampu menenangkan batuk berdahak yang menyiksa dan menggangu aktivitas sehari-hari. Memang dari dulu madu di percaya dapat mengurangi batuk, biasanya madu di campur dengan jeruk nipis.
11. Mengatasi adanya Imsonia
Apa itu imsonia? imsonia adalah kondisi dimana kita sulit untuk tidur. Apakah kalian sering mengalami hal tersebut? ya, kalau begitu kalian tidak usah repot-repot untuk pergi ke dokter atau mengonsumsi obat-obatan tertentu. Cukup dengan mengonsumsi madu, karena madu memiliki khasiat yang dapat menyembuhkan imsonia dan membuat kenyamanan tidur kalian menjadi lebih baik.
12. Menjaga saluran pencernaan berfungsi dengan baik
Beberapa orang memiliki masalah dengan sistem pencernaan mereka. Apabila hal tersebut terjadi pada kalian, maka solusinya adalah mengonsumsi madu untuk menjaga fungsi pencernaan dengan baik. Kalian bisa mengonsumsinya sebelum tidur.
13. Memelihara kondisi rambut
Dari segi kecantikan madu memiliki manfaat dalam banyak hal, salah satunya yakni menjaga kondisi rambut agar tetap nampak sehat dari luar maupun dalam. Rambut merupakan sebuah mahkota, khususnya bagi kaum wanita merawat rambut adalah suatu kaharusan. Disini madu dapat berperan merawat rambut sehingga tidak mudah rontok dan tetap sehat.
14. Menurunkan berat badan
Diet biasanya dilakukan oleh para wanita, karena memiliki tubuh yang ideal adalah suatu kecantikan bagi mereka. Nah, madu dapat dijadikan sebagai bahan alami menurunkan berat badan yang aman dan tentunya mudah untuk dilakukan hanya dengan mengonsumsinya. Kandungan vitamin, asam amino dan mineral inilah yang berperan dalam mengontrol berat badan.
15. Mencerahkan kulit
Siapa yang tidak ingin memiliki kulit yang cerah? pastinya semua orang menginginkan kulitnya cerah dan segar khususnya para wanita. Kalian bisa memiliki kulit yang cerah berseri dengan menggunakan madu dan bahan campuran lainya seperti tomat.
Cara penggunaanya campur madu dan tomat kemudian haluskan, setelah itu kalian bisa mengoleskannya ke bagian seluruh tubuh terutama wajah, tunggu sekitar 15 menit. Setelah terasa meresap lalu bersihkan dan hasilnya kulit akan terasa halus dan segar.
16. Mengangkat noda membandel di wajah
Selain dapat mencerahkan, madu juga dapat mengangkat kotoran yang membandel di wajah. Memang sudah tidak bisa dipungkiri lagi khasiat madu sebagai bahan kecantikan. Faktanya madu dijadikan sebagai obat kecantikan yang mampu mengangkat kotoran membandel yang menempel pada wajah.
Caranya cukup sederhana dan mudah untuk dilakukan, kalian hanya tinggal mengoleskan madu pada wajah dan tunggu hingga mengering kurang lebih selama 30 menit. Setelah itu, kalian bisa membilasnya dengan air bersih dan kalian akan merasakan hasilnya setelah melakukan perawatan menggunakan bahan alami ini.
17. Memperlambat penuaan
Hanya dengan satu sendok madu, kalian bisa memperlambat terjadinya penuaan dini. Penuaan memang tidak dapat di hindari, namun setidaknya dengan mengonsumsi madu akan memperlambat hal tersebut. Apabila takarannya di lebihkan, maka akan menambah ke-elastisan dan mengencangkan kulit.
18. Membersihkan jerawat
Orang sering kali mengeluh apabila di wajah mereka tumbuh jerawat dan membuat mereka tidak pecaya diri. Apalagi bagi kaum wanita jerawat seperti musuh yang harus di musnahkan bagi mereka. Setelah jerawat hilang, jerawat masih meninggalkan bekasnya yang sifatnya cukup lama hilangnya.
Oleh sebab itu, madu merupakan solusi yang tepat untuk kalian, cukup dengan mengoleskannya ke permukaan wajah secara merata kemudian tunggu hingga mengering lalu bilas hingga bersih. Menggunakannya secara teratur akan mempercepat pembersihan noda bekas jerawat.
19. Mengatasi bibir pecah dan kering
Cuaca yang panas cenderung membuat bibir terasa kering dan pecah-pecah. Apalagi jika kita dehidrasi kurang mengonsumsi air putih yang cukup. Nah, kalian bisa mengatasinya dengan menggunakan bahan alami yakni madu, karena madu memiliki khasiat yang dapat melembabkan bibir juga mengobati kondisi bibir yang pecah-pecah. Caranya cukup dengan mengoleskannya pada bagian bibir yang pecah-pecah.
20. Membuat kulit lebih kenyal
Khasiat selanjutnya yang dapat kalian rasakan yakni membuat tekstur kulit lebih kenyal. Bagaimana caranya? Caranya cukup mudah yakni dengan mencampur takaran 3 sendok air dengan seperempat madu, kemudian oleskan pada bagian wajah dan tunggu sekitar 15 menit.
Setelah itu kalian bisa membilasnya dengan air bersih. Hasilnya akan terasa lebih kenyal dan halus dibandingkan dengan sebelumnya. Hasilnya juga bisa kalian rasakan sendiri setelah melakukan cara ini.
Dari segi kecantikan madu memiliki manfaat dalam banyak hal, salah satunya yakni menjaga kondisi rambut agar tetap nampak sehat dari luar maupun dalam. Rambut merupakan sebuah mahkota, khususnya bagi kaum wanita merawat rambut adalah suatu kaharusan. Disini madu dapat berperan merawat rambut sehingga tidak mudah rontok dan tetap sehat.
14. Menurunkan berat badan
Diet biasanya dilakukan oleh para wanita, karena memiliki tubuh yang ideal adalah suatu kecantikan bagi mereka. Nah, madu dapat dijadikan sebagai bahan alami menurunkan berat badan yang aman dan tentunya mudah untuk dilakukan hanya dengan mengonsumsinya. Kandungan vitamin, asam amino dan mineral inilah yang berperan dalam mengontrol berat badan.
15. Mencerahkan kulit
Siapa yang tidak ingin memiliki kulit yang cerah? pastinya semua orang menginginkan kulitnya cerah dan segar khususnya para wanita. Kalian bisa memiliki kulit yang cerah berseri dengan menggunakan madu dan bahan campuran lainya seperti tomat.
Cara penggunaanya campur madu dan tomat kemudian haluskan, setelah itu kalian bisa mengoleskannya ke bagian seluruh tubuh terutama wajah, tunggu sekitar 15 menit. Setelah terasa meresap lalu bersihkan dan hasilnya kulit akan terasa halus dan segar.
16. Mengangkat noda membandel di wajah
Selain dapat mencerahkan, madu juga dapat mengangkat kotoran yang membandel di wajah. Memang sudah tidak bisa dipungkiri lagi khasiat madu sebagai bahan kecantikan. Faktanya madu dijadikan sebagai obat kecantikan yang mampu mengangkat kotoran membandel yang menempel pada wajah.
Caranya cukup sederhana dan mudah untuk dilakukan, kalian hanya tinggal mengoleskan madu pada wajah dan tunggu hingga mengering kurang lebih selama 30 menit. Setelah itu, kalian bisa membilasnya dengan air bersih dan kalian akan merasakan hasilnya setelah melakukan perawatan menggunakan bahan alami ini.
17. Memperlambat penuaan
Hanya dengan satu sendok madu, kalian bisa memperlambat terjadinya penuaan dini. Penuaan memang tidak dapat di hindari, namun setidaknya dengan mengonsumsi madu akan memperlambat hal tersebut. Apabila takarannya di lebihkan, maka akan menambah ke-elastisan dan mengencangkan kulit.
18. Membersihkan jerawat
Orang sering kali mengeluh apabila di wajah mereka tumbuh jerawat dan membuat mereka tidak pecaya diri. Apalagi bagi kaum wanita jerawat seperti musuh yang harus di musnahkan bagi mereka. Setelah jerawat hilang, jerawat masih meninggalkan bekasnya yang sifatnya cukup lama hilangnya.
Oleh sebab itu, madu merupakan solusi yang tepat untuk kalian, cukup dengan mengoleskannya ke permukaan wajah secara merata kemudian tunggu hingga mengering lalu bilas hingga bersih. Menggunakannya secara teratur akan mempercepat pembersihan noda bekas jerawat.
19. Mengatasi bibir pecah dan kering
Cuaca yang panas cenderung membuat bibir terasa kering dan pecah-pecah. Apalagi jika kita dehidrasi kurang mengonsumsi air putih yang cukup. Nah, kalian bisa mengatasinya dengan menggunakan bahan alami yakni madu, karena madu memiliki khasiat yang dapat melembabkan bibir juga mengobati kondisi bibir yang pecah-pecah. Caranya cukup dengan mengoleskannya pada bagian bibir yang pecah-pecah.
20. Membuat kulit lebih kenyal
Khasiat selanjutnya yang dapat kalian rasakan yakni membuat tekstur kulit lebih kenyal. Bagaimana caranya? Caranya cukup mudah yakni dengan mencampur takaran 3 sendok air dengan seperempat madu, kemudian oleskan pada bagian wajah dan tunggu sekitar 15 menit.
Setelah itu kalian bisa membilasnya dengan air bersih. Hasilnya akan terasa lebih kenyal dan halus dibandingkan dengan sebelumnya. Hasilnya juga bisa kalian rasakan sendiri setelah melakukan cara ini.
0 Response to "20 Manfaat Madu Untuk Kesehatan Dan Kecantikan"
Posting Komentar