7 Obat alami untuk meredakan Asam Lambung dengan cepat
Nah, sebelum beralih menggunakan resep obat-obatan dari dokter, ada 7 solusi meredakan asam lambung menggunakan bahan-bahan alami yang bisa kamu coba untuk mengurangi efek samping dari penyakit ini. Solusi ini hanya dapat mengurangi gejala yang dirasakan bukan menyembuhkan penyakit asam lambung itu sendiri. Apabila menggunakan solusi alami ini tidak disengaja dapat sembuh, maka bersyukurlah atas kesembuhan yang telah diberikan oleh Tuhan yang Maha Esa melalui obat-obatan alami.
7 Obat alami untuk meredakan asam lambung dengan cepat
1. Baking soda
Campurkan 1 sendok teh dan baking soda dengan 8 ons air kemudian minum semuanya. Satu sendok campuran teh baking soda dapat menetralisir asam lambung ketika asam lambung kamu naik, kamu akan merasakan sensi rasa terbakar.
Lakukan hal ini sesuai kebutuhan saat asam lambung kamu mulai kambuh. Jangan melebihi pemakaian dari 7 kali dalam sehari, sebab kandungan garam yang ada pada baking soda sangat tinggi yang dapat menyebabkan timbulnya efek samping lainnya seperti mual hingga pembengkakan.
2. Mengunyah permen karet
Ketika gejala asam lambung kamu mulai kambuh lagi, cobalah untuk menguyah permen karet yang bebas gula selama kurang lebih 30 menit setelah makan. Hal tersebut telah disarankan dalam sebuah penelitian yang diungkapkan dalam jurnal Of Dental Research bahwa "Mengunyah permen karet dapat menstimulasi kelenjar air liur sehingga dapat meningkatkan produksi air liur". Air liur berfungsi membantu membersihkan asam lambung.
3. Jangan tiduran setelah makan
Hindari tiduran setelah kamu makan sebab isi perut dapat dengan mudah terdorong kembali ke atas. Akan tetapi jika kamu berdiri, gravitasi bekerja dan membantu perut menjaga makanan. Disarankan, setelah makan tunggu hingga 3 atau 4 jam sebelum tidur agar proses pencernaan memberikan waktu makanan supaya benar-benar dicerna dan tidak menyebabkan asam lambung kambuh.
4. Makan buah-buahan
Makan buah-buahan seperti apel dan pisang. Buah pisang memiliki sifat antasid yang dapat melawan asam lambung. Makan buah pisang matang setiap harinya juga dapat mengurangi gejala yang dihasilkan oleh asam lambung saat kambuh.
Buah apel juga dapat membantu mengurangi gejal GERD. Supaya kamu bisa mencegah ketidaknyamanan saat asam lambung naik, iris buah apel dan makanlah beberapa sampai asam lambung benar-benar agak membaik. Hindari buah-buahan yang tinggi akan kandungan asam seperti buah jeruk, anggur dan nanas.
5. Minum teh jahe
Teh jahe sangat bagus untuk dikonsumsi untuk segala macam penyakit perut termasuk asam lambung. Agar bisa mendapatkan hasil yang maksimal, rebus irisan jahe dalam air selama kurang lebih 30 menit, kemudian campurkan dengan teh dan minum sebelum dan sesudah makan untuk mencegah GERD.
6. Makan Mustard
Mustard penuh dengan kandungan mineral dan cuka yang didalamnya terdapat asam lemah. Mustard juga mengandung alkalin sehingga mampu menetralkan asam yang muncul karena GERD atau asam lambung. Ketika asam lambung kamu mulai kambuh, minumlah satu sendok teh mustrad untuk mencegah serangan gejala GERD.
7. Minum teh Chamomile
Kamu bisa mengonsumsi secangkir teh Chamomile untuk menyeimbangkan tingkat keasaman didalam perut. Minumlah teh ini sebelum menjelang akan tidur. Teh Chamomile juga dapat mengurangi strees yang berkontribusi dapat menyebabkan rasa mulas. Sekarang teh Chamomile dapat disantap langsung secara instan yang bisa kamu beli di supermarket terdekat, jadi tidak usah merebus teh Chamomila yang berbentuk daun.
Itulah 7 solusi meredakan asam lambung menggunakan bahan-bahan alami yang bisa kamu coba untuk mengurangi efek samping asam lambung. Cobalah salah satu dari ke-7 cara diatas saat gejala asam lambung kamu mulai kambuh. Jika kamu sering merasakan asam lambung, jangan ragu untuk pergi menemui dokter agar segera teratasi. Semoga bermanfaat dan selamat hidup sehat.
0 Response to "7 Obat alami untuk meredakan Asam Lambung dengan cepat"
Posting Komentar