Cara Mengobati Ambeien Dengan Pola Hidup Sehat

Penyakit yang umum dialami yaitu Ambeien atau wasir dalam istilah kedokteran yakni Hemorrhoid. Penyakit ini muncul di sebabkan oleh pembuluh darah bagian bawah rektum dan anus mengalami pembengkakan. Faktor ini terjadi karena adanya peningkatan tekanan pada bagian bawah rongga perut. Untuk dapat membantu mengatasinya simak baik-baik artikel ini.

Ambeien atau wasir dapat di sebabkan oleh banyak faktor mulai dari duduk yang terlalu lama, mengejan terlalu kuat saat BAB, sering mengangkat beban berat, sembelit bahkan juga faktor keturunan. Berdasarkan tempat munculnya Ambeien dapat di bedakan menjadi dua jenis, yaitu :

Ambeien luar (Eksternal)

Ambeien terbentuk pada bagian luar anus. Terkadang Ambeien jenis ini terasa gatal dan berdarah. Walaupun ketika BAB wasir tidak berbahaya dan biasanya akan sembuh dengan sendirinya, akan tetapi dapat menimbulkan rasa yag tidak nyaman dan rasa nyeri.

Ambeien dalam (Internal)

Ambeien dalam tidak akan tampak dari luar, kecuali apabila Ambeien mengalami penonjolan. Ambeien jenis ini pasalnya muncul pada bagian dalam saluran rektrum dan tidak menimbulkan rasa nyeri. Walaupun tidak menimbulkan rasa nyeri, akan tetapi Ambeien jenis ini menyebabkan Anda mengalami BAB berdarah. Ada beberapa cara untuk mengobati Ambeien yang bisa Anda lakukan agar dapat mengatasi dan meringankan keluhan yang timbul.

Mengobati Ambeien secara mandiri
Merubah pola hidup dapat menjadi salah satu cara yang cukup ampuh untuk mengobati penyakit Ambeien. Biasanya faktor kemunculan Ambeien bisa juga karena pola hidup yang buruk atau tidak sehat. Perubahan pola hidup tersebut meliputi :

Mengonsumsi makanan yang berserat
Mengonsumsi makanan yang berserat tinggi merupakan salah satu cara untuk mengobati wasir. Hal ini dikarenakan makan-makanan yang berserat akan membuat tinja menjadi lebih lunak, sehingga pada waktu BAB Anda tidak perlu mengejan terlalu kuat.

Seperti yang sudah di jelaskan sebelumnya bahwa mengejan terlalu kuat dapat mengakibatkan wasir lebih parah. Makanan sumber serat yakni meliputi biji-bijian, kacang-kacangan, sayuran berdaun gelap dan buah-buahan.

Memperbanyak asupan cairan tubuh
Menjaga tubuh agar tidak dehidrasi merupakan cara lain untuk mengobati Ambeien. Mengonsumsi air putih yang cukup dapat membantu menjaga tinja agar tetap lunak dan mengurangi kemungkinan tejadinya sembelit. Selain itu juga, Anda harus menghindari minuman berkaffein dan beralkohol, sebab hal itu akan mengakibatkan wasir bertambah parah.

Menjaga kebersihan lubang anus
Anda di haruskan untuk tetap rutin membersihkan kulit disekitar anus, guna untuk mengobati sekligus juga mencegah Ambeien. Bagaiaman cara membersihkan anus yang aman? gunakan handuk atau kapas yang basah atau lembab kemudian lap dengan halus bagian anus secara merata. Perlu diketahui bahwa sabun pembersih yang mengandung pewangi dapat menimbulkan iritasi, jadi hindari pemakainan sabun pembersih.

Jangan menunda BAB
Jangan sesekali Anda menunda BAB karena dapat membuat tinja menjadi kering dan keras yang menyebabkan Anda harus mengejan terlalu kuat. Oleh sebab itu, jika Anda sudah merasa mau BAB sesegera mungkin untuk pergi ke kamar mandi.

Olaharga secara rutin
Berolahraga secara rutin tak hanya bermanfaat untuk kesehatan dan menurunkan berat badan, tetapi juga membantu mengontrol tekanan darah serta mencegah terjadinya sembelit. Oleh karena itu, olahraga bagi penderita Ambeien sangat disarankan minimal 30 menit setiap harinya dan lebih dari itu lebih bagus.

Cara-cara diatas sangat aman untuk dilakukan bagi ibu hamil yang menderita gejala penyakit Ambeien, khususnya untuk kegiatan olahraga. Ibu hamil tetap harus berkosultasi ke dokter untuk menyesuaikan kegiatan olahraga apa yang cocok dan berapa lama durasinya.

Beberapa cara diatas terbukti dapat mengurangi gejala Ambeien pada ibu yang sedang hamil. Perlu untuk diketahui bahwa kebanyakan gejala Ambeien yang terjadi pada ibu hamil akan teratasi setelah proses persalinan.

Obat-obatan alami untuk mengatasi gejala penyakit Ambeien

Selain mengubah pola hidup yang sehat, Anda juga dapat menerapkan pengobatan alami untuk menangani Ambeien. Beberapa obat-obatan alami yang dapat meringankan Ambeien yaikni meliputi :

Daun ungu
Daun ungu atau dalam bahasa sainsnya yaitu Graptophyllum pictum, dapat di percaya bisa mengobati dan mencegah wasir. Hal ini dikarenakan kandungan zat anti radang dan antimikroba yang ada pada Daun ungu.

Selain itu, penggunaan daun ungu ini diklaim memiliki efek samping yang minim. Walaupun demikian, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut utnuk memastikan efektivitas pada daun ungu dalam pengobatan Ambeien.

Citrus bioflavonoid
Citrus bioflavonoid juga dapat dijadikan sebagai bahan alami untuk mencegah dan mengobati wasir. Hal tersebut dikarenakan sifat antiradang pada Citrus bioflavonoid dapat mencegah gejala wasir yang semakin buruk.

Dalam sebuah penelitian mengungkapkan bahwa penggunaan bioflavonoid dapat meringankan gejala wasir yakni meliputi menurunkan resiko pendarahan dan menghilangkan rasa nyeri serta gatal pada wasir. Walaupun begitu masih butuh kajian lebih lanjut mengenai hal ini.

Share this post